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美Bodyも人生も思い通り

Maiko method

Pink Sugar

「美Bodyも望む現実も、習慣から創れる。
​そんな習慣を、楽しく手に入れよう!」

​👇画像クリックでご覧になれます。

​3つの習慣で望むBodyと人生を加速

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心と体は繋がっている
 

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Body

体が軽くて楽な状態であればある程

幸せを感じやすくやる気も出ます。

逆に、体が硬かったり重たいと、

​やる気が起きにくく、憂鬱な気持ちになったり病気になることも。

幸せな現実・人生を創造するには、

体の健康が必須です。

1人1人のお悩みやお体に合わせて

どんな方でも、分かりやすく

解剖学に沿った体の動かし方やセルフケア法をお伝えします。

その体の動かし方やセルフケアを

〝やらないと気持ち悪い!!〟

というふうになっていきますよ。

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Mind

固定観念が強いと筋肉が緊張したり捉え方がネガティブなら

心の病気にもなりやすいですし、

体の不調に現れたりもします。

心の状態をより良くしていくには

思い込みに気づきやすくし

もう必要ないものは手放し

心の中身を軽くする事が必須です。

軽くなった心は

健康な体を創りだし

​理想の現実も創り出します。

Maikoのセッションでは

思い込みなどに気づけるよう

心に無理や負担をかけずに

わかりやすく誘導します。

どんどんスッキリ、楽になり

捉え方も変わります。

韓国チキン

Meal

不調のない、美しい心と体を創るには、

バランスの良い栄養が必要不可欠です。

 

食事は

体型や精神に影響するだけでなく

大切な睡眠の質に大きく影響し

筋肉の柔らかさや皮膚、強い骨など・・

体そのものを創り、体質も創ります。

太りやすい体質・イライラする体質

甘い物が食べたくなる体質までも

つくってしまうのです。

Maiko methodでは、

無理のない、そして頑張らない習慣指導

にて、しっかりと結果を出します。

どんどん痩せやすい体質に変化し

精神も安定し、無駄食いが減ります。

​やる気も

と、いうことは。

食事は、自分の現実を創り出す原点

と言っても過言ではないのです。

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