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美Bodyも人生も思い通り
Maiko method
「美Bodyも望む現実も、習慣から創れる。
そんな習慣を、楽しく手に入れよう！」
👇画像クリックでご覧になれます。
３つの習慣で望むBodyと人生を加速
心と体は繋がっている
Body
体が軽くて楽な状態であればある程
幸せを感じやすくやる気も出ます。
逆に、体が硬かったり重たいと、
やる気が起きにくく、憂鬱な気持ちになったり病気になることも。
幸せな現実・人生を創造するには、
体の健康が必須です。
1人1人のお悩みやお体に合わせて
どんな方でも、分かりやすく
解剖学に沿った体の動かし方やセルフケア法をお伝えします。
その体の動かし方やセルフケアを
〝やらないと気持ち悪い!!〟
というふうになっていきますよ。
Mind
固定観念が強いと筋肉が緊張したり捉え方がネガティブなら
心の病気にもなりやすいですし、
体の不調に現れたりもします。
心の状態をより良くしていくには
思い込みに気づきやすくし
もう必要ないものは手放し
心の中身を軽くする事が必須です。
軽くなった心は
健康な体を創りだし
理想の現実も創り出します。
Maikoのセッションでは
思い込みなどに気づけるよう
心に無理や負担をかけずに
わかりやすく誘導します。
どんどんスッキリ、楽になり
捉え方も変わります。
Meal
不調のない、美しい心と体を創るには、
バランスの良い栄養が必要不可欠です。
食事は
体型や精神に影響するだけでなく
大切な睡眠の質に大きく影響し
筋肉の柔らかさや皮膚、強い骨など・・
体そのものを創り、体質も創ります。
太りやすい体質・イライラする体質
甘い物が食べたくなる体質までも
つくってしまうのです。
Maiko methodでは、
無理のない、そして頑張らない習慣指導
にて、しっかりと結果を出します。
どんどん痩せやすい体質に変化し
精神も安定し、無駄食いが減ります。
やる気も
と、いうことは。
食事は、自分の現実を創り出す原点
と言っても過言ではないのです。
まずはお気軽に
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〈初回限定〉心と体のご相談 3,000円
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